지금까지 실시된 '행복'에 대한 연구는 외향적인 사람들만을 대상으로 해왔기에 내향적인 사람들은 반영하지 못했다? 해외시사관련



by JJ Jordan

지금까지 시행된 많은 연구를 통해 「외향적인 성격의 사람이 내향적인 성격의 사람과 비교하여 행복하기 쉽다」라는 결과가 제시되었습니다. 그러나 최근에는 이러한 결과에 의문을 제기하는 연구도 펼쳐지면서 내향적인 성격과 행복과의 관계가 서서히 밝혀지고 있습니다. 내향적인 타입이면서도 행복 지수가 높은 사람에게는 어떤 공통점이 있다는 것입니다.

Can Introverts Be Happy in a World That Can't Stop Talking? - Scientific American Blog Network
https://blogs.scientificamerican.com/beautiful-minds/can-introverts-be-happy-in-a-world-that-cant-stop-talking/

인터넷상에서 「외향성」, 「내향성」에 대해 다양한 주장이 펼쳐지고 있지만 과학적 문헌에서의 외향성은 「외교적, 사교적, 표현력이 있음, 독단적 등 보상 환경에 대해 민감함」이라 정의되며 그에 비해 내향성은 「조심스러워함, 조용함, 보상 환경에 대한 역치가 낮음」으로 나옵니다. 내향적인 사람은 꼭 부끄러움을 잘 타는 것이 아니며 보다 창조적이거나 상상력이 풍부한 것도 아닙니다.  

내향성의 정의에 대해 성격신경과학을 연구하는 Colin DeYoung 씨는 「외향성 점수가 낮은 사람이라고 해서 꼭 내향적인 것은 아닙니다. 내향적인 사람은 보상 환경을 통해 동기를 부여받거나 에너지를 얻기가 쉽지 않다고 생각됩니다. 따라서 그들은 말수가 적고, 의욕이 생기지 않으며 열의를 경험하기 어렵습니다. 그들은 외교적인 사람 입장에서의 보상을 『성가시고 지치게 하는 것』으로 간주합니다. 그들의 수동적 태도는 내면적인 상상력이나 아이디어에 대한 몰두를 나타내는 것이 아닙니다」라고 밝혔습니다. 

내향성을 위와 같이 정의함으로써 「내향적인 사람의 행복」을 조사한 연구가 최근 증가하고 있습니다. 

예를 들어 캘리포니아 대학 데비이스 캠퍼스의 Jessie Sun 씨와 멜버른 대학의 Luke Smillie 씨는 성격이 갖는 여러 가지 측면과 행복이 갖는 다차원성에 주목하여(PDF 파일) 연구를 실시했습니다. 여기서의 행복은 단순한 「행복」이 아니라 자기 수용・자율・자기 계발 등의 사항을 포함합니다. 연구 결과, 행복에 있어서 중요한 것은 「enthusiasm(열의)」, 「low withdrawal(쉽게 물러나기)」「industriousness/grit(근면함/끝까지 해내는 힘)」「compassion(동정심)」「intellectual curiosity(지적 호기심)」의 5가지이며 행복은 전체적인 외향성・내향성 수준에 상관 없이 이들 5가지에 따라 좌우된다는 주장이 나왔습니다.  



by Blaise Vonlanthen

또한 멜버른 대학의 Rowan Jacques-Hamilton 씨의 연구를 통해 일상적으로 「외교적인 행동을 유지하는 것」의 정신적 비용이 조사되었습니다. 여기서 중시된 점은 「유지한다」라는 피험자의 적극적인 행위에 대해서 입니다. 실험 피험자에게 「1주일 동안 매일 외교적으로 행동하도록」지시한 결과, 외향적으로 지시받은 것에 대해 전체적으로 「긍정적인 감정이 생겼다」, 「나 자신을 외향적이라고 느꼈다」라고 보고되었다고 합니다. 

한편으로 본 연구에서 「더욱 내향적」으로 행동하도록 지시받은 피험자의 경우 긍정적인 감정은 별로 증가하지 않았고 부정적인 감정이나 피로가 증가했음과 동시에 「자기 본연의 감정」이 감소했다고 합니다. 연구자는 원래 자기 자신이 가진 성격이 아닌 다른 성격을 연기하는 것의 비용이란 점과, 특정한 성격을 연기하도록 명령을 받았던 것에 대한 비용이라는 점을 강조했습니다. 

위 연구는 외향적인 성격이 중시되는 문화 속에서 내향적인 사람의 행복에 대한, 중요한 내용을 포함하고 있습니다. 조지아 주립 대학의 C. Ashley Fulmer 씨는 28곳 공동체에 속한 7000명의 행복이나 자존심, 외향성과의 관계를 조사하여 「어떠한 사람의 외향성 수준이 사회의 외향성 수준 평균과 합치했을 때, 그 사람의 행복과 자존심이 공고히 유지된다」라는 내용을 발견했습니다. 연구자는 「문화는, 그 사람의 자존심과 행복의 긍정적인 효과를 증폭시킨다」라고 하는 「인간-문화 합치 가설」을 주장했습니다. 한편으로 내향성과 행복의 관계성에 대해서는 개인과 환경이 합치하고 있는지 여부가 중요하다고 제시했습니다. 

이들 연구는 모두 정량적인 것이 아니라 정성적인 것이라는 점이 중요합니다. 정성적인 어프로치는 내향적인 사람들의 실제 경험을 이해하는 데 도움을 주고 있기 때문입니다. 미국의 의학대학원에서 내향성에 대한(PDF 파일) 정성 분석을 실시한 결과 스스로 내향적이라고 인정하는 학생은 자기 자신이 학업에 적합하지 않다고 느끼거나 대학원에서 성공하려면 아이덴티티를 바꿔야겠다고 느낀다는 사실이 파악되었습니다. 그러나 연구자들은「내향적인 성격의 잠재적 강점」이라는 TED 동영상 등을 통해 내향적인 사람을 의학대학원으로 이끌 수 있는 몇 가지 방법을 권장했습니다. 


by Vasily Koloda

이러한 연구 결과를 통해서 내향적인 사람의 행복은 「자기 수용」을 통해 이뤄진다고 볼 수 있습니다. 자기 자신을 거짓된 다른 캐릭터와 같이 행동하도록 요구받거나 자기 자신이 「이상적」으로 생각하는 인물상에서 멀어진다거나 하지 않는 것이 중요합니다. 

Rodney Lawn 씨가 실시한 최신 연구에서는 피험자에게 자기 자신이 어느 정도 내향적/외향적인가를 체크하도록 한 후, 이상적인 내향적/외향적인 정도는 어느 정도인지 체크하도록 했습니다. 그 결과 피험자 중 96%는 사회에서 외향적인 성격은 내향적인 성격보다 가치가 있다고 생각했습니다. 또한 피험자 중 82.2%는 일상 생활에서 외향적인 성격을 나타낼 필요가 있다고 생각했습니다. 그리고 53.6%의 피험자는 외향적이 되기를 희망하고 특히 내향적인 성격의 사람은 「외향적이 되고 싶다」고 생각하는 경향이 있다고 합니다. 

나아가, Lawn 씨 연구진이 발견한 점은 피험자 중에서 자기 자신의 내향성에 만족하는 사람은 「보다 외향적이 되고 싶다」고 생각하는 사람과 비교하여 「진짜 행복한 사람은 나다」라는 감각이 강했다고 합니다.  또한 이러한 사람들은 외향적인 사람이 경험하고 있는 수준의 행복에 가까운 값을 기록했다고 합니다. 이러한 점에서 자기 자신의 내향성/외향성에 관한 생각을 전환함하는 행동은 행복에 대한 감각이나 「진짜 행복한 사람은 나라고 느끼는 것」에 큰 영향을 미친다고 생각됩니다. 



by Giulia Bertelli

환경을 고려할 수 없을 경우에는 자기 자신에 대한 생각을 바꾸는 것도 한 가지 방법일 것 같습니다. 자기 자신의 유니크함을 받아들일 수 있다면 당신은 보다 행복해질 수 있지 않을까요?
 


멘붕이 왔을 때 활용해 보자! - 업무에 우선 순위를 매기는 방법 해외시사관련


       Image: mary416/Shutterstock.com

화요일 오전 11시.

사무실에서 일하는 당신은 벌써 진절머리가 난 상황입니다.

책상에는 서류가 산더미처럼 쌓여 있고 10통의 메일이 당신의 답장을 기다리고 있습니다. Slack에는 프로젝트 기획서는 언제 수정할 거냐고 재촉하는 상사의 메시지가 드문드문 보이는군요.  

To Do 리스트에도 해야 할 일들이 줄을 서 있습니다. 퇴근하면서 슈퍼에 간 후 원천징수세를 확인하고 패스워드 매니저의 계정을 작성해야 하지만...... 

지금 당신은 그야말로 너무나 힘겨운 상황입니다.  


중요한 업무를 구분하는 방법

편리한 앱을 알려주는 사이트 「Sweet Setup」의 창업자인 Shawn Blanc 씨가 소개하는, 멘붕이 올만큼 바쁠 때 마음을 추스르면서 언제 어떠한 상황에서도 가장 중요한 업무에만 집중하기 위한 간단한 방법에 대한 설명을 들어보죠.  

먼저 다음 질문에 따라 리스트를 작성해 봅시다. 

・지금 바로 대처해야 할 닥친 문제는 무엇인가?

・내게 부과된 책무의 범위는 어디서부터 어디까지인가?

・내가 임하고 있는 프로젝트는 무엇인가? 

・해야 하는데도 하고 있지 않은 것은 무엇인가?

그다음에는 다음과 같은 그림을 작성하여 리스트업된 각 업무를 4개의 상자에 채워보도록 합시다. 

       Image: Shawn Blanc

※위 그림의 좌측 상단부터

  • 좋아하는 일
  • 싫어하는 일
  • 누구나 할 수 있는 일
  • 당신만이 할 수 있는 일을 나타냅니다. 

Blanc 씨는 상자에 넣은 업무의 우선순위를 다음과 같은 방법으로 정하라고 설명합니다

・1번 상자와 4번 상자에 넣은 업무(당신만이 할 수 있는 일)는 적극적으로 해야 하므로 우선 사항으로 처리합시다.   

・2번 상자(좋아하지만 누구나 할 수 있는 일)에는 무엇이 들어갔나요? 네, 당신이 좋아하는 일이긴 하지만 이러한 사항이 1번 상자에 들어 있는 업무(좋아하면서 당신만이 할 수 있는 일)를 방해하지 않도록 신경 써야 합니다.

・3번 상자에는 무엇이 들어갔죠? 이것들은 포기해야 할 업무입니다. 다른 사람에게 맡기거나 도움을 요청합시다. 자동화하는 방법을 고안하거나 상사에게 부탁하여 업무에서 벗어나는 것도 한 가지 방법입니다.

4번 상자에 들어간 업무(싫어하지만 당신만이 할 수 있는 것)에 대해 Blanc 씨는 이렇게 제안합니다.

이러한 업무를 자동화하는 시스템을 도입합시다. 이러한 업무를 루틴화하면 집중할 여유가 없거나 또는 집중하고 싶지 않을 때라도 중요한 일들을 순조롭게 진행할 수 있게 됩니다. 

2번 상자에서 1번 상자로 옮겨진 업무가 있다면 이미 당신도 눈치챘겠지만 변화가 필요할 때입니다. 심호흡을 한 후  「당신만이 할 수 있는 일」에 집중하도록 합시다. 


Image: mary416/Shutterstock.com

Source: The Sweet SetupShawn Blanc

Alicia Adamczyk - Lifehacker US[原文

訳:遠藤康子/ガリレオ


음악 산업의 수익 중에서 스트리밍은 몇 퍼센트를 차지하고 있을까? 해외시사관련



Recording Industry Association of America(RIAA:미국 음반 산업 협회)가 2018년 상반기 음악 산업에 대한 수익 데이터를 발표했습니다. 이번 발표를 통해 음악 산업에서 발생한 이익 중 스트리밍이 3/4을 차지하고 있음이 밝혀졌습니다. 

MID-YEAR 2018 RIAA MUSIC REVENUES REPORT
(PDF 파일)https://www.riaa.com/wp-content/uploads/2018/09/RIAA-Mid-Year-2018-Revenue-Report.pdf

RIAA에 따르면 2018년 상반기 음악 산업의 이익은 46억 달러(약 5조 1천 억원)로, 2016년과 2017년의 같은 기간과 대비하더라도 순조롭게 높아지고 있습니다.  



호조를 나타내고 있는 음악 산업의 수익 내역은 다음과 같습니다. 수익 중 무려 75%가 「스트리밍」을 통해 발생했습니다. 스트리밍 시장은 전년 같은 기간 대비 28%나 상승하면서 다운로드 판매(12%)나 물리적 미디어(10%)를 압도하였습니다. 이를 통해 미국 내 음악 소비는 Spotify나 Apple Music, Amazon 등의 스트리밍 서비스가 주도하고 있음을 알 수 있습니다. 



「스트리밍」 관련 내역은 아래와 같습니다. 라디오 유료 서비스나 온 디맨드 서비스도 성장하고 있으나 2015년 이후. 월정액 구독형 서비스가 급격히 성장했습니다. 



또한 광고형 서비스(노란색)보다 유저 수는 적지만 정액제 서비스(오렌지색)에서 많은 이익이 발생했습니다.



월정액 서비스 중에서도 음악이 제한되는 「제한형 서비스」보다, 비싸지만 제한이 없는 「무제한 서비스」를 통해 많은 이익이 발생했습니다.



무제한 서비스를 이용하는 사용자 수는 평균 4640만 명에 도달했습니다. 이는 전년 대비 48%의 성장세입니다.



스트리밍의 성장과는 대조적으로 다운로드형 디지털 음악 시장은 감소했습니다.



또한 CD나 LP, 뮤직비디오 등의 물리적 미디어는 LP/EP를 제외하고는 마이너스 성장세입니다.



・추가 사항
영국의 음악 차트를 운영하는 Official Charts는 SoundCloud의 재생 횟수를 앨범/싱글 각각의 차트에 반영하기로 했습니다.

SoundCloud Streams Added to the UK and Ireland’s Official Charts - SoundCloud (news)
http://press.soundcloud.com/168707-soundcloud-streams-added-to-the-uk-and-ireland-s-official-charts

이번 결정을 통해 2018년 9월 19일 이후 영국/아일랜드의 음악 차트는 SoundCloud의 재생 횟수를 반영하게 되며 록/메탈/R&B 등 장르별로 추가됩니다. 이미 음악 차트에 반영되던 유튜브 등과 같이 향후에는 스트리밍 재생 횟수가 차트에 있어서 중요한 지표가 될 것으로 보입니다.


게임 비평의 현주소 제1회:게임과 비평 게임S/W관련

 


들어가며

게임에 대해 무언가 「기록한다」라는 행위는 비단 전문가나 필자만의 것은 아닙니다. 게임 리뷰나 댓글 또한 게임 실황 「말하는」 행위까지 포함하면 수많은 유저가 다양한 공간에서 자신이 생각하는 무엇인가를  불특정 다수에게 표현할 기회가 있습니다. 게임 비평의 현주소」라는 제목으로 5회에 걸쳐 연재하는 이번 원고에서는 「비평」이라는 파악하기 힘든 단어를 통해 「게임」에 대해 생각할까 합니다.  

여기서 비평이란, 게임 비평이란 무엇인가, 게임 비평은 현재 어떠한 상태인가? 대한 내용으로 구체적인 작품에 대해 분석하는 것이 아니라 추상적인 이야기가 대부분입니다. 그림 없이 글자로만 구성되어 있으니 시간 있을 읽어주십시오


게임 비평이란 무엇인가?

여러분은 「게임 비평」이란 단어를 듣고 무엇이 떠오르십니까? 메타크리틱, 아니면 크로스리뷰, 또는 『게임 비평』이 연상되십니까?

메타크리틱(Metacritic, 다양한 리뷰를 모은 해외 사이트)이나  『주간 패미통』으로 알려진 크로스리뷰, 최대 규모의 통판 사이트인 Amazon 유저 리뷰에서, 비평이라는 단어는 「비판하거나 평가하는 것」이라는 의미에서 리뷰와 동일한 의미로 파악되는 경우가 종종 있습니다

『게임 비평』은 1994년에 마이크로매거진이 창간한 잡지이죠. 「공정한 입장을 확립하기 위해 광고를 수록하지 않겠습니다」라는 문구를 게재하고 「소프트웨어를 모두 클리어하고 제작자의 의도를 파악하는 능력을 전제」로 하며 건설적인 작품 비평 등을 실시하겠습니다(이상  『게임 비평』 창간호 선언에서 인용). 여기에서는 「비평」을 중립성, 객관성을 가진 저널리즘에 기초한 단어로 파악하고 있습니다.

제가  「게임 비평」이라는 단어를 듣고 가장 먼저 생각난 책은  『마더 백과(マザ百科)』입니다.

『마더 백과』란 1989년에 발매된 닌텐도의 RPG MOTHER』에 대한 서적으로 기존의 가이드북이라는 형식에 머물지 않고 여러 읽을 거리를 게재했습니다. 책에는 80년대 초반에 화려하게 데뷔한 인류학자 나카자와 신치이 씨와 소설가인 다카하시 겐이치로 씨가 기고한 컬럼이 실렸고 자크 라캉의 정신분석이론인 「현실계상징계상상계」가 뒤섞인 단어나, 문예비평과 같이 미국 문학과 관련시킨 단어가 나옵니다.  

저는 이러한 책에서 저는 「지식인이 저술한 전문적인 단어」에 매력을 느꼈습니다. 뜬금 없는 소리이겠지만  「까다로운 단어로 쓰여진 것이 비평이다」라고 생각했던 적도 확실히 있었죠. 그런 생각은 지금도 크게 달라지지 않았습니다

인터넷이 보급되면서 누구나 게임에 대해 발언할 있는 지금 시대에 내용의 질은 차치하고  「기록한다 라는 행위」에 국한하다면 미디어나 전문가의 우위성은 존재하지 않습니다. 특히 설득력을 부여하는 효과를 가진인쇄된 활자 통해 유지되던 미디어와의 격차는 인터넷상에서는 상실되었습니다. 오히려 미디어보다는 유저가 중립성을 갖고 있고, 지식인보다는 열혈 게이머가 「게임에 대해서」는 많은 지식을 갖고 있다는 시각도 가질 있습니다



 



이어지는 내용

오다 노부나가는 정말 성질이 급하고 냉철한 사람이었을까? 일본서적 소개



 어떤 사람에 대해 조사할 때는 한 가지 시점으로만 파악할 것이 아니라 다양한 시점으로 파악하는 것이 중요하다. 예를 들어 가족의 입장에서 본 그 사람, 친구의 입장에서 본 그 사람, 업무 관련자의 입장에서 본 그 사람의 이미지가 각각 전혀 다를 수 있다. 
그 사람을 미워하는 사람은 「불쾌한 사람」이라 비판할 수도 있고 도움을 받은 사람이라면 「훌륭한 사람」이라고 증언할 수도 있다.  즉, 한 가지 시점을 비판 없이 수용하곤 아는 척 하는 것은 위험하다.  

역사상의 인물의 경우도 마찬가지다. 
일본사에서 유명한 위인 중 한 사람인 오다 노부나가는 매우 성급하고 잔학한 성격의 소유자이면서 합리적이자 천재라는 이미지를 갖고 있다. 하지만 실제로는 어땠을까? 

실제로 오다 노부나가에 대한 기록 중에서 신뢰도가 높은 것은 드물다. 그 중에서 가장 유명한 사료 중 하나가 노부나가를 섬겼던 오타 규이치가 저술했다고 하는 『신초코키(信長公記)』다. 그 외에는 본인이 적은 편지가 남아있으나 또 하나의 중요한 사료에서는 좀처럼 노부나가의 성격이 드러나지 않는다. 

여기서 말하는 「또 하나의 중요한 사료」란 포르투갈 선교사인 루이스 프로이스가 쓴 『일본사(日本史)』이다. 

■『일본사』가 저술된 목적은 기독교 때문이었다?

『루이스 프로이스가 본 알려지지 않은 오다 노부나가(ルイス・フロイスが見た 異聞・織田信長)』(時空旅人編集部編、三栄書房刊)는 이러한 『일본사』를 통해서 노부나가의 위업과 인물상을 밝힌 책이다. 
프로이스가 『일본사』를 쓰기 시작한 것은 덴쇼 11년(1583년)이다. 포르투갈 국왕으로부터 일본 기독교 포교 역사를 쓰도록 명령을 받은 예수회가 프로이스에게 의뢰하여 쓰여진 것이다. 그 기반이 된 것은 프로이스가 모국과 동포에게 보냈던 편지와 보고서였다. 『일본사』는 기독교 포교를 위한 보고서를 정리한 책이라 할 수 있다. 

3부로 구성되며 현재 발견된 것은 덴분 18년(1549년)에서 덴쇼 6년(1578년)까지 엮은 제2권과 덴쇼 6년에서 분로쿠 3년(1594년)까지 기록이 남은 제3권이다. 즉, 프란치스코 하비에르의 일본 방문부터 도요토미 히데요시의 일본 통일까지 전국 시대의 종결을 망라한 중요한 사료이다. 

『루이스 프로이스가 본 알려지지 않은 오다 노부나가』에서는 프로이스의 『일본사』에 대해 외국인의 시점에서 뛰어난 제3자적인 관점을 갖고 있다고 평가한다.  
물론, 다분히 편견이나 오해도 있었을 것이다. 그러나 그는 일본인의 생활과 문화를 이해하려고 노력했으며 권력자의 동향뿐 아니라 문화나 생활에 대한 세부적인 사항도 언급했다는 점은 무시할 수 없다. 

■오다 노부나가는 벤처 기업 사장과 비슷하다? 

그럼 프로이스는 노부나가를 어떠한 인물로 파악했을까? 책 내용을 살짝 보도록 하자. 

우선 외모와 생각부터 보자. 중키 정도이며 날씬함. 수염은 적고 목소리는 매우 좋음. 극도로 전쟁을 좋아하고 군사 수련에 열심히 힘쓰며 명예심이 높고 정의에 대해 엄격하다고 프로이스는 평했다. 또 노부나가는「성질이 급하다」고 알려졌는데 그 부분은 어떨까? 「탐욕스러지 않고 전투에 극히 노련하며 매우 성급하여 격분은 하지만」에 이어서 「평소에는 그렇지도 않았다」라고 나온다. 성질이 급하긴 하지만 「항상 화난」이미지와는 조금 다르다. 

또한 「극히 비천한 부하와도 친하게 이야기를 했다」라는 부분에서 출신 가문에 관계 없이 다른 사람과 접하는 노부나가의 인품을 엿볼 수 있다. 한편으로 「지나칠 정도로 두려움의 대상이 되어 가신들의 봉사를 받았고 외부 사람들로부터 숭배를 받았다」라는 부분은 그야말로 일반적인 이미지와 동일하다 할 것이다. 

역사가인 이소다 미치후미 (磯田道史) 씨는 『일본사』에서 나온 노부나가에 대해 요즘 시대로 치면 「벤처 기업 사장」의 특징과 비슷하다고 언급한다. 노부나가는 직접 모든 일을 해치우는 사람으로 성급해서 다른 사람에게 일을 맡기지 않았다. 벤처 기업에 다니는 사람이라면 그러한 지적에 수긍할 것이다. 이소다 씨는 동서고금의 위인 중 무엇인가를 성취한 사람 중에 이러한 타입이 많다고 지적한 후 「순환기 계통의 질병으로 쓰러질 가능성도 높다」고 말한다. 

혁명아인 오다 노부나가는 항상 시대가 원하는 영웅의 이미지를 제시해왔다. 그러나 그 진정한 모습은 우리가 갖고 있는 전형적인 타입의 노부나가와는 멀 수도 있고 가까울 수도 있다. 그러한 부분은신뢰도가 높은 여러 사료를 읽은 후에 파악할 수 있을 것이다.  
『신초코키』나 『일본사』 기록에는 집필자의 해석과 의도가 들어가 있다. 그러한 점을 감안한 후 읽음으로써 진정한 노부나가의 모습을 파악할 수 있을 것이다. 

『루이스 프로이스가 본 알려지지 않은 오다 노부나가』에서는 노부나가 외에 히데요시나 아케치 미쓰히데 등 유명한 장수에 대한 프로이스의 평가도 나온다. 의외의 평가를 받은 인물도 있으니 궁금한 분은 꼭 읽어보시길. 

(新刊JP編集部)


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